Siga o Olhar Digital no Google Discover
Plantas dentro de casa não são só decoração: elas ajudam a relaxar, melhoram o ar, estimulam os sentidos e ainda deixam a rotina mais leve. E quando falamos de ervas aromáticas em casa, o combo fica completo: cheiro bom, comida melhor e mais conexão com a natureza, tudo sem sair da cozinha. Confira estudos publicados em revistas como a International Journal of Environmental Research and Public Health e Royal Horticultural Society sobre esse assunto.
Ofertas
Vendido por Amazon
Cis Cola Em Bastão Fix 34 Gramas, Blister
De: R$ 9,60
Por: R$ 7,60
Vendido por Amazon
Estojo Escolar Organizador Box Grande Para Lapis Feminino Masculino Material Escolar (Azul)
Por R$ 38,70
Vendido por Amazon
Compasso Escolar 106-S, CIS, 18.7700, Estojo c/1 sortido (Não é possível escolher cor)
De: R$ 31,40
Por: R$ 21,77
Vendido por Amazon
Ecolapis Cor Pastel F.Castell 10 Cores, Faber-Castell, 120510P, Multicor, pacote de 10
De: R$ 21,00
Por: R$ 16,63
Vendido por Amazon
Tilibra – Estojo Box Académie Cinza
De: R$ 106,90
Por: R$ 59,95
Vendido por Amazon
Estojo Escolar Box Grande Organizador com Divisórias e Alça – Estojo Necessaire Unissex Capacidade Ampla para Lápis, Canetas, Material Escolar (Preto)
Por R$ 34,90
Vendido por Amazon
Chamequinho Papel A4, 75 g, 100 Folhas, Verde Sulfite
De: R$ 9,90
Por: R$ 7,20
Vendido por Amazon
Estojo Escolar Box Grande Infantil Organizador Para Lapis Feminino Masculino Nylon Com Divisoria Necessarie Ziper Resistente Marca Calmfy – Preto
Por R$ 38,80
Vendido por Amazon
Pentel Kit Caneta Pincel Brush Sign Pen 06 Cores Tradicionais KITBRUSH-6T
De: R$ 89,26
Por: R$ 69,70
Vendido por Amazon
Tilibra D+ – Caderno Brochura Capa Dura, 1/4 Pequeno, 14x20cm, 96 Folhas, Verde
Por R$ 8,90
Vendido por Amazon
Tilibra – Planner Grampeado 17,8 x 25,4 cm Kraftwork 90 G 2026 – Be The Change
Por R$ 22,90
Vendido por Amazon
Estojo Escolar Box Grande Infantil Organizador Para Lapis Feminino Masculino Nylon Com Divisoria Necessarie Ziper Resistente Marca Calmfy (Azul-Escuro)
De: R$ 42,99
Por: R$ 30,00
Vendido por Amazon
Tablet VAIO TL12 8GB 256GB Octa-Core, Tela AMOLED 12.6” 2.5K, com Teclado de Conexão Inteligente e Caneta Ativa, 5G WiFi, Câmera 13MP + Selfie 12MP, 10.090mAh, Android 15 – Preto
Por R$ 3.199,00
Vendido por Amazon
Carregador Portátil Baseus Digital Display Power Bank carregamento rápido 15W/22.5W (Preto 22.5W, 10000, Milliamp Hours)
De: R$ 249,99
Por: R$ 129,99
Vendido por Amazon
Controle Remoto Tv Samsung Smart
De: R$ 19,90
Por: R$ 7,39
Vendido por Amazon
STAEDTLER Caneta Ponta Fina Triplus Fineliner 0.3mm Estojo 8 Cores Sortidas + 2-334 BK10 TA – Corpo Ergonômico Triangular – Ideal para Escrita e Bullet Journal
De: R$ 76,53
Por: R$ 31,75
Vendido por Amazon
Nobreak Interativo XNB 720 BIvolt Preto Intelbras
De: R$ 642,59
Por: R$ 481,00
Vendido por Amazon
Tilibra – Estojo Tilibra Box Academie Preto
De: R$ 85,90
Por: R$ 66,99
Vendido por Amazon
Garmin Relógio Venu 3 Preto 45mm com Monitor Cardíaco de Pulso e GPS
De: R$ 4.699,00
Por: R$ 3.799,00
Vendido por Amazon
Mouse Gamer Redragon Bullseye Pro, Wireless 2.4GHz Cabo ou Bluetooth, RGB, 7 Botões, 26000DPI, Preto – M806RGB-PRO
De: R$ 316,25
Por: R$ 225,90
Vendido por Amazon
AuroraLink Adaptador Carplay sem fio para Apple iPhone e Android Auto 2 em 1, adaptador sem fio Carplay rápido e estável, converte com fio para dongle de reprodução de carro sem fio para iOS 10+
Por R$ 396,55
Vendido por Amazon
Baba Eletronica, Camera de Segurança Wifi, Tela LCD, Áudio Bidirecional, VOX (Ativação por Voz), Alerta de Temperatura, Lembrete de Alimentação, 8 Canções, Sinal FHSS Criptografado
De: R$ 399,99
Por: R$ 269,99
Vendido por Amazon
Câmera IP Sem Fio de Segurança Externa HD 3MP, Câmera de Visão Noturna Infravermelha WiFi, tripla Lente Grande Angular, IP68 à Prova D’água e à Prova de Poeira
De: R$ 299,00
Por: R$ 216,11
Vendido por Amazon
Suporte Celular com Rastreamento Automático de Movimento e Rosto, Rotação de 360° Automática, Segue Seus Movimentos, Tripé Estabilizador Celular Câmera Inteligentecom, Com Controle Remoto, Lives
De: R$ 84,90
Por: R$ 79,90
Vendido por Amazon
Basike Power Bank 30000mAh, Carregador Portátil com Carregamento Rápido, USB-A (até 22,5W, QC) + USB-C (até 20W, PD) + 2 Cabos Integrados (USB-C e Lightning), LED Numeric Power Display – Preto
Por R$ 198,00
Vendido por Amazon
Redragon MOUSE GAMER INVADER CHROMA RGB – M719-RGB
Por R$ 108,99
Vendido por Amazon
Teclado Magnético Gamer Redragon Kumara PRO K552RGB USB RGB Preto Switch Marrom
De: R$ 330,05
Por: R$ 275,90
Vendido por Amazon
Kit Roteador Mesh Wi-Fi 6 Gigabit AX3000 – Deco X50(2-pack)(US)
De: R$ 1.156,80
Por: R$ 948,90
Vendido por Amazon
GoPro Max 360 – Câmera de Ação à Prova d’água, Vídeo 360 5.6K, Reenquadramento 4K, Foto 360, GPS, Live 1080p, Max HyperSmooth, TimeWarp, Trava de horizonte, Capturas com bastão invisível
De: R$ 2.699,00
Por: R$ 2.069,90
Vendido por Amazon
Garmin Relógio Forerunner 965 Preto 47mm com Monitor Cardíaco de Pulso e GPS
De: R$ 6.149,00
Por: R$ 5.489,00
Vendido por Amazon
HP, Impressora HP Laser 107a. Tecnologia de impressão Laser Impressora para Pequenas e Médias Empresas. Conectividade: USB 2.0 de alta velocidade (4ZB77A), Branco/Cinza
Por R$ 959,00
Por que ervas aromáticas fazem tão bem para o corpo e a mente?
Pesquisas de instituições renomadas como a International Journal of Environmental Research and Public Health, a Royal Horticultural Society e universidades europeias mostram que plantas e ervas cultivadas dentro de casa estão associadas à redução do estresse, melhora do humor e maior sensação de conforto ambiental. Compostos aromáticos naturais liberados por ervas como manjericão, hortelã e alecrim atuam no sistema nervoso, estimulando relaxamento e foco.
Estudos publicados em bases como MDPI e BMC Psychology também indicam que o simples contato visual e o cuidado diário com plantas favorecem o equilíbrio emocional, ajudam na atenção e tornam os ambientes internos mais agradáveis, reforçando a conexão entre natureza, saúde mental e qualidade de vida.
Como ervas dentro de casa melhoram o dia a dia?
Manjericão, hortelã ou alecrim na cozinha facilitam escolhas mais saudáveis, reduzem o uso de temperos industrializados e deixam o preparo das refeições mais prazeroso. Ter a planta ali, viva, muda a relação com a comida.
No ambiente, elas também ajudam a criar uma atmosfera mais acolhedora, trazendo frescor visual e sensação de casa cuidada.
Leia também:
- Essas 5 plantas resistentes de rápido crescimento embelezam sua casa sem exigir cuidados
- Casas com essas 5 plantas parecem sempre mais frescas no calor
- A planta que percebe o barulho da mastigação e prepara um veneno para se defender
De que forma as ervas atuam no ambiente e no bem-estar?
Plantas liberam compostos naturais que contribuem para um ambiente mais equilibrado e agradável. O simples ato de sentir aromas naturais pode ajudar na concentração e no relaxamento, segundo pesquisas em bem-estar ambiental.
O Ministério da Agricultura reforça que ervas aromáticas são ideais para ambientes internos por exigirem menos espaço e se adaptarem bem à luz indireta.
Quais ervas são fáceis de cuidar e quanto custa manter?
Antes de escolher, vale entender quais ervas realmente funcionam bem dentro de casa. Veja um comparativo simples para iniciantes:
🌿
Hortelã
Luz: Indireta
Rega: Frequente
Custo inicial: Baixo
🌱
Manjericão
Luz: Natural leve
Rega: Moderada
Custo inicial: Baixo
🧅
Cebolinha
Luz: Meia-sombra
Rega: Moderada
Custo inicial: Muito baixo
🌲
Alecrim
Luz: Direta suave
Rega: Baixa
Custo inicial: Médio
Com poucos cuidados e investimento acessível, é possível manter um cantinho verde funcional e bonito.
Por que as ervas aromáticas em casa fazem parte do futuro do bem-estar verde?
A jardinagem urbana cresce junto com o interesse por saúde mental, alimentação consciente e biofilia. Hortas internas, vasos inteligentes e cultivo em pequenos espaços estão cada vez mais populares.
Ervas aromáticas representam esse movimento: simples, acessíveis e cheias de benefícios para quem busca uma vida mais equilibrada, mesmo em ambientes urbanos. Cuidar de ervas dentro de casa é mais do que plantar: é criar momentos de pausa, presença e autocuidado. Um gesto simples que transforma o ambiente, a alimentação e o jeito de viver o dia a dia.
