SP tem novo recorde de temperatura para dezembro

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A cidade de São Paulo (SP) registrou, na tarde deste domingo (28), a maior temperatura de 2025 e também o dia mais quente já observado em um mês de dezembro desde o início das medições, em 1943. A estação meteorológica convencional do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) no Mirante de Santana, na zona norte da Capital, marcou 36,3 °C às 15h (horário de Brasília).

O novo recorde foi anotado apenas dois dias depois de a capital paulista ter registrado a marca anterior para o mês. Na sexta-feira (26), os termômetros haviam alcançado 36,1 °C. Antes disso, a maior temperatura registrada em dezembro havia sido aferida em 3 de dezembro de 1961, quando os termômetros chegaram a 35,6 °C.

As informações sobre o recorde de calor foram conferidas a pedido da Folha de S.Paulo pelo meteorologista do Inmet Franco Nadal Villela. Ele é um dos responsáveis por acompanhar a estação convencional do Mirante de Santana, que reúne os registros oficiais da temperatura paulistana desde 1943.

Temperatura só cresce em SP

• Na mesma estação, a medição automática realizada às 16h (horário de Brasília) indicou temperatura ainda mais elevada neste domingo: 37,2 °C. Esse valor também aponta para a maior temperatura registrada na capital em 2025;
• Apesar disso, o registro histórico é apurado com base no sistema convencional do Inmet, que exige a conferência de um funcionário do instituto. Uma última checagem deve ser feita até a noite e a temperatura oficial apurada ainda poderá ser superior à registrada até o momento;
• Com o resultado deste domingo (28), São Paulo completou o quarto dia consecutivo com temperaturas acima de 35 °C, considerando as medições automáticas do Inmet.

No sábado, o Inmet emitiu um alerta de grande perigo para uma onda de calor que atinge 1.284 municípios em todo o país. A área sob aviso vermelho inclui os estados de São Paulo e do Rio de Janeiro, além do norte do Paraná e do sul de Minas Gerais e do Espírito Santo.

Essa classificação é a terceira e mais grave adotada pelo instituto e permanece válida até esta segunda-feira (29). O alerta substituiu o aviso anterior, de nível laranja (perigo), e indica risco à saúde devido a temperaturas pelo menos 5 °C acima da média por um período superior a cinco dias.

Com a aproximação de uma frente fria, que deve levar chuvas à região Sudeste no início da semana, pode haver alteração nos termômetros. Ainda assim, a previsão indica que o tempo continuará quente nos próximos dias.

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Cuidados em dias de calor extremo

Diante das altas temperaturas, recomenda-se adotar medidas para reduzir os riscos à saúde. Entre as orientações estão beber água regularmente, mesmo sem sentir sede, com ingestão ideal de cerca de 35 ml por quilo de peso corporal por dia; evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, período de maior radiação solar; e usar roupas leves e de cores claras, que favorecem a transpiração e refletem menos calor.

Também é indicado priorizar ambientes ventilados e sombreados, evitar bebidas alcoólicas e alimentos pesados, que podem dificultar a digestão e elevar a temperatura corporal, e incluir na alimentação frutas e verduras ricas em água, como melancia, melão, pepino e alface.

Outra recomendação é nunca deixar crianças, idosos ou animais dentro de veículos fechados, já que a temperatura interna pode aumentar rapidamente e provocar hipertermia.