Identificar um problema e dar-lhe um nome pode ajudar a para enfrentá-lo. Esse conceito, chamado Efeito Rumpelstiltskin, permite que você lide melhor com a questão, reduzindo a ansiedade e a sensação de controle.
Na psicologia, ele é aplicado ao método terapêutico para identificar e nomear emoções ou traumas, levando ao início de um processo de cura. Por exemplo, quando alguém descobre a causa exata de um problema de saúde, saber o que está acontecendo costuma trazer alívio imediato.
Sensação de bem-estar ao receber um diagnóstico
Artigo publicado no BJPsych Bulletin explica como o Efeito Rumpelstiltskin funciona e qual seu impacto no tratamento de doenças físicas e mentais. Para os autores, explica matéria no PsyPost, a “comunidade médica tem negligenciado amplamente esse aspecto do diagnóstico como uma intervenção distinta e potencialmente significativa”.
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O conceito se inspira no conto dos Irmãos Grimm. Nele, uma jovem camponesa é forçada pelo rei a transformar palha em ouro, para isso, recebe a ajuda de um homem misterioso em troca de objetos valiosos e, depois, pela entrega de seu filho. Anos depois, ele volta para cobrar o acordo e ela descobre seu nome secreto, Rumpelstiltskin, e consegue enganá-lo, salvando seu filho e quebrando o acordo.
Os autores argumentam que o mesmo princípio se aplica a diagnósticos médicos: nomear um problema pode dar clareza e controle ao paciente, mesmo antes de iniciar o tratamento.
Como o Efeito Rumpelstiltskin funciona
Nomear uma condição, explicam os pesquisadores, “muda a forma como a pessoa vê suas próprias experiências”. Entre os efeitos observados estão:
- Fornecer uma lente clínica para reinterpretar experiências confusas ou estigmatizadas.
- Resolver uma possível ambiguidade ao organizar os sintomas em uma linha mais coerente.
- Criar um senso de conexão ao interligar pacientes que compartilham o diagnóstico.
- Evocar efeitos psicológicos semelhantes aos observados em tratamento com placebo, como sensação de alívio, esperança e expectativa de tratamento.
Por exemplo, pacientes com sintomas inexplicáveis passam a confiar mais na recuperação.
Limites do efeito
Segundo o psiquiatra e autor do estudo Dr. Awais Aftab, “o simbólico, o cultural e a narrativa estão entrelaçados na estrutura da medicina”. Parte da melhora do paciente pode vir de dar nome ao problema, não apenas do tratamento.
O diagnóstico médico é uma ferramenta poderosa.
Dr. Awais Aftab, psiquiatra, professor assistente na Case Western Reserve University e autor do estudo, à PsyPost.
No entanto, nem sempre nomear o diagnóstico é benéfico para o paciente. Alguns rótulos podem trazer estigmas, medo ou expectativas negativas. Por isso, Aftab acredita que, quando alguém procura um diagnóstico, é importante conversar sobre o que ele espera ganhar com isso e pensar se essas necessidades podem ser atendidas com ou sem dar nome a esse diagnóstico.