Muita gente prefere tomar refrigerante diet ou zero para evitar o açúcar e diminuir a ingestão de calorias. Mas essas versões não são tão saudáveis quanto parecem.

Um estudo divulgado pela Monash University, da Austrália, revela que o consumo de apenas uma lata ao dia deste tipo de bebida pode ser prejudicial à saúde. Segundo os pesquisadores, o hábito aumenta o risco de desenvolver diabetes do tipo 2 em 38%.

O trabalho foi realizado com 36 mil adultos ao longo de quase 14 anos, com objetivo de avaliar como as bebidas adoçadas com açúcar ou adoçantes impactam a saúde das pessoas.

No Olhar Digital News de hoje, o Dr. Matheus Azevedo, especialista em nutrologia, nos explica mais sobre o assunto. Confira!